Аффирмации (утверждения) — простой, очень эффективный и традиционный прием. Как и все технологии символической связи, аффирмации могут быть использованы и как дополнение к другим процедурам, и как отдельная, самостоятельная техника.
Современная высокая наука утверждает, что работа нашего мозга основана на голографическом эффекте. Иными словами, мозг связан с физической реальностью, которая нас окружает. Авторы этой концепции — ученик Эйнштейна, физик Лондонского университета Дэвид Бом, светило квантовой физики Стэндфордского университета Стивен Хоукинс и нейрофизиолог Карл Прибрам — пришли к этому открытию одновременно в начале 70-х годов XX века. Все является энергией, и мысль — очень динамичная ее форма. Мысль стремится обрести форму, воплотиться, подобно языку пламени. Наша воля выступает как фокусирующая линза. И нужно направлять свои мысли системно — это огромная сила. Это очень непривычно, именно поэтому столько людей живет в таком хаосе.
Аффирмации веками использовалось в религии и магии как мантры и заклинания. Это всего лишь простое заявление, которое повторяется вслух или про себя, в зависимости от обстоятельств. Посредством этого достигается хотя бы на время вытеснение других мыслей. И новая идея становится доминантой нашего «Я». Официальный первооткрыватель этого метода в психологии Эмиль Кюэ документально подтвердил излечение тысяч людей по своему методу в начале прошлого столетия.
Суть в том, что все без исключения события нашей жизни до настоящего момента были созданы только нами, с помощью наших убеждений на основе прошлого опыта. Но теперь все это в прошлом. Настоящий момент создает события завтрашнего дня, следующей недели, следующего месяца, следующего года и т.д. То, что важно, — это наш выбор того, о чем думать и во что верить сейчас. Именно эти мысли и слова будут создавать наше будущее. Изменяя свои убеждения на короткий момент, мы отклоняемся от привычной колеи существования. Пусть ненамного, но этот эффект со временем накапливается. Обратите внимание — «со временем», это значит, что мы используем Время как союзника. Регулярная практика позитивных утверждений позволяет начать замену некоторых устаревших или негативных мысленных блоков на новые позитивные идеи и концепции. Это мощная техника, которая за очень короткие сроки дает большой эффект.
Аффирмации могут быть не только аудиальными, но и визуальными. От этого их эффективность возрастает многократно. Наше подсознание гораздо легче воспринимает образы, чем слова. Всегда, когда есть возможность, используйте визуализацию вместе с аффирмациями. Визуализация — это мысленное представление, проигрывание, видение себя в ситуации, которая еще не произошла. Мы максимально воображаем себя делающими или имеющими то, к чему стремимся, или получающими желаемое.
Действие аффирмации и визуализаций такое же постепенное, как и у всех техник символической связи. Механика их влияния хорошо изучена — происходит освоение информации в обход сознания. Существует схожая методика для обучения иностранным языкам. Здесь, однако, совершенно иной эффект. Сначала повторение аффирмации может восприниматься как обязанность и сомнительное мероприятие, а их содержание — как ненаучная фантастика. Затем возникает привыкание, и сомнения притупляются. Позже понемногу начинаешь замечать, что иногда содержание аффирмации соответствует реальному положению дел. А далее это начинает происходить все чаще и чаще. И, что самое примечательное, меняются не только качества характера, но и окружающая действительность. Появляются новые возможности, притягиваются нужные люди, перестраивается сама ткань повседневного существования.
Техника их применения достаточно проста. Утверждать — значит что-то делать твердым. Аффирмация или визуализация — это сильное позитивное утверждение о том, что нечто желаемое уже является таковым. Есть ряд правил, которым должно удовлетворять такое утверждение, чтобы быть эффективным.
- Аффирмации всегда необходимо формулировать в настоящем времени, как нечто, что уже есть здесь и сейчас. Подсознание шуток не понимает и инструкции выполняет дословно. Утверждение типа «хочу быть богатым» будет выполнено буквально — будем хотеть стать богатыми сильнее, чем раньше. Необходимо представить себя уже в желаемой ситуации, включить в образ как можно больше подробностей. Желательно как можно чаще возвращаться к этому утверждению до тех пор, пока оно не «затвердеет», становясь реальностью.
2) Чем лаконичнее и проще аффирмация — тем она эффективнее. Это хорошо знают те, кто имеет дело с гипнозом. Когда включается так называемое правополушарное мышление (связанное с нашим иррациональным «Я»), тогда человек становится не в состоянии говорить сложные фразы. Верно и обратное — если мы хотим «достучаться» до глубин своего бессознательного, мы не должны строить сложные утверждения в несколько предложений. Желательно быть максимально конкретными в утверждениях. Речь все о той же особенности подсознания — общие инструкции могут быть выполнены десятками разных способов, многие из которых нас не устроят. Хорошей иллюстрацией могут быть популярные анекдоты о золотой рыбке и неконкретных желаниях. Но забавно это бывает, только когда происходит с кем-то другим. По этой же причине избегайте частицы «не» в своих магических формулах. Отрицание — это абстракция, оно существует только после самого утверждения. Например, чтобы представить себе «собаку, не бегущую за кошкой», мы сначала представляем себе изначальную картину (собаку, которая преследует кошку), а затем как-то внутри себя отрицаем ее (перечеркиваем, стираем и т.д.). Подсознание, однако, воспримет обе инструкции, что делает проблематичной успешность этой операции.
- Аффирмация должна содержать цель, а не путь ее достижения. Это в полном смысле магическое требование. Мир — это очень сложный клубок причинно-следственных связей. Если мы сосредотачиваемся на результатах, то Мир сам находит пути, которыми мы приходим к успеху. Иногда они могут быть такими, что мы сами бы и не придумали ничего подобного. Если же мы оговариваем способ — мы намного усложняем задачу и, как следствие, намного увеличиваем энергозатраты и уменьшаем свои шансы на успех.
- Во время утверждений важно быть расслабленным и стремиться вызвать в себе максимальную уверенность в том, что наша аффирмация становится реальностью. Очень важно не напрягаться, чрезмерно стремясь к тем или иным целям. Хотя бы на короткое время необходимо отключить критическое мышление и поверить в то, что наша цель уже достигнута! Это и есть инструкция нашему иррациональному «Я» — мы таким образом сообщаем, что именно этого мы хотим, именно к этому стремимся. Внутреннее напряжение или сомнения — это такое же сообщение, как и любое другое. И именно его нам транслировать не желательно. По этой же причине нежелательно пользоваться этим методом, если мы чувствуем, что сопротивляемся, или если у нас плохое настроение, или мы расстроены, или если чувствуем, что насилуем себя. Сначала необходимо успокоиться и придти в себя другими способами.
Мы успешно отправили Миру свое сообщение, если во время его произнесения хотя бы на миг совпало несколько факторов: вера в то, что цель утверждения возможна в нашей жизни; горячее желание того, чтобы так стало; внутренняя готовность принять эту перемену; умственное расслабление, спокойная уверенность. Признак успешного выполнения аффирмаций и визуализаций — удовольствие, подобное тому, которое испытывает ребенок, мечтая о подарках ко дню рождения.
Как говорилось выше, аффирмации с успехом могут быть использованы при выполнении любой процедуры астромагии как дополнительное средство. Однако их прекрасно можно использовать как самостоятельную технику. Их можно повторять про себя или вслух в течение дня, после пробуждения или перед засыпанием, при выполнении домашней работы, в транспорте или очереди, или исполняя другие привычные обязанности.
Можно практиковать их письменно — берем какое-нибудь утверждение и записываем его 10 или 20 раз подряд, медитируя о том, что пишем. При этом утверждение можно изменять, если находятся более подходящие слова.
Когда мы создаем процедуру астромагии, используя астрологию в комплексе с аналогичными аффирмациями, мы действуем подобно строителям метро, роющим тоннель с двух сторон, чтобы встретиться посередине. С одной стороны, энергия планеты стремится проявить себя вовне. С другой — мы, используя соответствующий настрой и утверждения, двигаемся навстречу этой Силе.
Хорошей иллюстрацией такой практики является встреча обращений планет для коррекции их качества. Так например, в день возвращения Управителя Седьмого Дома (или Венеры) на свое место мы сосредотачиваемся на том, чтобы «подтолкнуть» качество планеты или Дома в нужную нам сторону при помощи аффирмаций. Для этой темы хорошо подойдут утверждения типа «Я притягиваю любовь в свою жизнь», «Мои отношения с АБВГД становятся все лучше с каждым днем», «Я притягиваю в свою жизнь интересных и привлекательных людей» и т.д.
Последнее, что необходимо упомянуть, так это то, что за словесные аффирмации отвечает Меркурий. Соответственно, они будут успешнее у людей, у которых Меркурий в натальной карте находится в сильном положении. Также аффирмации лучше будут действовать на сигнификаторы натальной карты, которые связаны с Меркурием аспектами, находятся в Близнецах или в Деве.
Выполнение предполагает следующую последовательность.
- Решить, чего добиваемся и с функцией какого Дома или планеты это связано.
- Выбрать ближайший астрологический момент, в наибольшей степени отвечающий нашим интересам. Оптимально — обращения или мажорные аспекты интересующих нас планет или Управителей Домов к своим натальным положениям.
- Расслабиться. Представить в течение 5-10 минут желаемое, наделяя себя всеми необходимыми чертами. Сомнения — просто игнорировать. Делать, начиная с этой даты, неделями или месяцами ежедневно. Пять минут каждый день здесь важнее часа в неделю. Желательно эмоционально переживать так, как будто мы уже добились желаемого, уже имеем то, чего хотим.
